z truskawkami

[...] udało mi się coś zrobić z kuchni sfd, prosta zapiekanka z ryżu, twarogu i jaj okazała się nawet fajnym deserem.., na pewno wypróbuję ją jeszcze w wersji z kaszą jaglaną i truskawkami na dniach:-) Doszedł spalacz z którego jestem bardzo zadowolony energia na treningach mega..., o to chodziło:-) Dołożyłem po treningowo 10 min interwałów i lecę z [...]

15.06 - DZIEŃ 62. trening OFF Mam mega zakwasy w klacie i plecach @-) miska 1. jaglana z bananem i truskawkami 2. gulasz z młodymi ziemniakami, mizeria 3. indyk z ryżem i warzywami 4. zapiekanka mięsna, ryż, ogórki

[...] gdziekolwiek, z czymkolwiek, jak człowiek wie co robi i chce, to nie potrzeba wcale sprzętu :-) Dieta: + chleb, jaja, pomidory, ogórki, morele, banan + owsianka z twarogiem, truskawkami, borówkami i jogurtem + banan, czereśnie, nektaryny, gorzka czekolada + ziemniaki, rostbef, warzywa Z jedzeniem mam niestety ciężko teraz, mam wrażenie, że w [...]

[...] straszną ochotę na cukinie. Nie wiem skąd mnie tak wzięło, ale na nic innego nie mam apetytu, tylko cukinie. Chociaż nie... Dzisiaj jak byłam w warzywniaku i zapachniało truskawkami... Mniam! Ale poczekam na rozsądniejsze ceny ;) Wafle z mascarpone i wiórkami kokosowymi... Mniam! Pychota. Nie wiem, które lepsze, czy z masłem orzechowym czy [...]

[...] Dzisiaj mielone z indyka... Jakoś mi tak drób w takiej formie nie pasuje. Lepiej świnka ;D Ale powiem, że twaróg z makaronem i truskawkami.. Bardzo smaczny ;) Taki słodki deserek ;) /SFD/Images/2016/6/17/daeab5f242ab4dbf8465336f359ccddd.jpg /SFD/Images/2016/6/17/da46cdea4bcd4dde8da8439107f95893.jpg [...]

[...] na szczęście coś tam jeszcze na fotach udało się złapać, wrzucę, jak zgram z aparatu ;-) DIETA 1. placek owsiany z polewą z wheya, truskawki, awokado 2. owsianka z wheyem i truskawkami, kiwi, kokosowy 3. wątróbka drobiowa z cebulą, amarantus, masło, kapusta biała 4. wątróbka, frytki selerowe z sosem chrzanowym, ser żółty + tran, kombucha, [...]

[...] jem jajecznice z 3 jaj + chleb W czasie trwania lekcji jem 3 razy po jednej kanapce z serem/szynką/szynką i serem Po południu obiad i tu jest różnie:zupy, ryż z mięsem/truskawkami/kasza ziemniaki z mięsem itd Wieczorem ok 3 kanapki tak jak w czasie lekcji. Przez dzień wypijam ok 2 szklanki mleka krowiego pełnotłustego, czasem szklankę [...]

[...] wiejskim, izolatem , bananem , chia , siemiem lnianym 2) sałatka z kurczakiem, burakami , orzechami , olejem lnianym 3) ryż z warzywami , indyk 4) tosty francuskie z izolatem , serkiem wiejskim , truskawkami, wiśniami ,pistacjami , masłem orzechowym +cynamon Mam nadzieję że uda mi się wstać jutro 15min wcześniej żeby się pomierzyć w końcu :)

[...] zamieszkać w górach ech............... Dziś w menu: makrela wędzona sztuk 2 ogóreczki małosolne, roszponka z pomidorkami polana oliwą własnie wtrząchłam koktajl :-D faktycznie nawet nie czuc tego jajca , mleczko kokosowe zmiksowałam z mrozonymi truskawkami pycha ale teraz mi pizga:)) Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-05-08 18:35:06

8/4/2020 O 8 udało mi się zrobić zakupy w Biedronce, bo później kolejki na 30 osób... 1. Jajki, boczek, ser 2. Monter mash 3. Shake twarogowy z malinami i truskawkami 4. Mini sałatka gigant %-) /SFD/2020/4/9/eb38e894f47b4f06b1d2e5b5457c0ca3.jpg /SFD/2020/4/9/a3d6d58929934ca8baddf10443d8875d.jpg /SFD/2020/4/9/8c092edae6524a00943f9b898e7fe497.jpg [...]

11/12/2020 Isocaloric diet 1. Jajki, wafle i japko 2. Shake i babeczka 8-) 3. Wołowinka, ryż, buraczki i kiszona 4. Shake twarogowy z bananem i truskawkami /SFD/2020/12/12/5a2678e7114947a4918f57d5383cd6ff.jpg /SFD/2020/12/12/60980d4a3f8e43d8bff0bcda1aa24c60.jpg /SFD/2020/12/12/237e147a91ba49a2aebcf8d00bcddb85.jpg [...]

[...] 02.06.2017 DNT Miska 120B/160W/60T Warzywa: groszek, marchewka, szpinak, cukinia, pomidory Płyny: 1,5l wody, mięta, zielona 1. owsianka z jajami i truskawkami 2. udziec cielęcy z batatami, groszkiem i marchewką 3. wątróbka kurczaka z ryżem, jaglaną, szpinakiem na maśle i cukinią 4. dorsz wędzony z gryczaną, batatami i [...]

Fajna sprawa z tymi truskawkami :D

ooo dobrze wiedzieć z tymi truskawkami, lecę do sklepu %-) dzięki za info Maniek

u lala kalorycznie musztardowo-majonezowo-ziołowo dawno nie jadłem takiego jedzenia AAB niedobre co ? musze chyba zaczać robić w mikserze z bananem albo truskawkami tylko miksera nie mam ,ale moze ktos z forum pożyczy..

[...] bieganie na czczo daje troszkę popalić dieta wg rozpiski + truskawki, szczegóły -> link do diety dziś zrobiłem małe ładowanie węglami przed finałem kraty ........... truskawkami }:-( jakoś tak naszła mnie ochota i wciągnąłem ponad 0,5kg od dziś wieczorne jajka idą w wariancie na twardo (ewentualnie będą szły w formie na miękko), nie [...]

[...] braku snu. Dzisiejsza micha : 1. Trzy jaja na twardo + warzywa 2. Serek wiejski+warzywa 3. Omlet z 2 jaj + 3 miarki hi tec protein czekolada + 3 łyżki j.naturalnego z 4 truskawkami ( polewa ) Po tym posiłku, uderzyłem w kimę od 17 do 21 30, wypiłem kawę i wziąłem 1 tab cutting edge. po 30 minutach uderzyłem na aeroby, biegałem od 22 do 22 [...]

12.06.2014 DNT Miska dziś fajna. Nareszcie mogłem zjeść to co najlepsze, czyli gofry z bitą śmietaną i truskawkami :D I to wszystko w wersji fit :D kosa :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64ac9a5e08f24a3c9f5a1d72f82282da.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7727798d0b074dbfb5a938c64e1e8bd1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9e8f276888b4713bc92603d6526ce4e.jpg [...]

[...] (39%) tłuszcze, 283g (42%) węglowodany 1. gotowane jajka na miękko, masło, razowiec, sałata lodowa, pomidor, ser gouda trening 2. placki amarantusowo-gryczane z bananem, truskawkami, migdałami ; sok pomarańczowy 3. ziemniaki smażone z jajkiem, papryczką chilli, serem brie ; marchewka 4., 5. łosoś grillowany, masło, parboiled, pomidor, papryka [...]

[...] siadach %-) Oby zeszły chociaż w połowie @-) miska 2305kcal, 105g (18%) białko, 112g (44%) tłuszcze, 222g (39%) węglowodany 1. placki jaglano-gryczane z bananem, migdałami, truskawkami 2. gulasz wieprzowy, parboiled, ogórki 3. grillowane kotlety z indyka (indyk, ser brie, suszone pomidory, szpinak, papryczka chilli), parboiled, masło czosnkowe [...]